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Dettagli dell'Evento
Ascolta il respiro dentro di te, ascolta il respiro della vita dentro di te
sabato 20 febbraio 2016 ore 10-17
CASA DELLA MEDITAZIONE, Strada Santa Maria 27, Casalborgone (To)
Seminario di meditazione condotto da Carla Gianotti
Quota incontro: offerta libera
Il termine ‘consapevolezza’ (pāli sati, scr. smrti) indica una particolare attitudine mentale di attenzione a quello che ci sta accadendo nel momento presente, una disposizione gentile e accogliente, partecipe e non giudicante. La consapevolezza è condizione non-concettuale, in cui io imparo a stare con le cose così come sono, nel qui e ora, in relazione con il mio limite – fatto di imperfezione e incompletezza, di separatezza, di frammentarietà, di mancanza e bisogno, di lati opachi e oscuri, di disordine e così via. La consapevolezza non si tira mai indietro davanti alla nostra presente esperienza di mente-corpo, siano queste sensazioni, emozioni o pensieri di segno piacevole, spiacevole oppure neutro. E’ sollecita e pronta, tenera e coraggiosa; soprattutto è ospitale, dal momento che accoglie tutto quanto si affaccia alla coscienza, incluso anche ciò che, forse, avremmo preferito non invitare. La consapevolezza è allora, come scrive Mario Thānavaro, un atto di cura e di amore. In quanto dimensione di ospitalità, la consapevolezza mi accoglie e mi rende partecipe del suo mistero di armonia, grembo fecondo di chiarezza, luce e pace del cuore. Familiarizzandomi con la pratica dell’accogliere, entro in relazione con l’intero della vita e non soltanto con la mia verità o con la mia parzialità: la consapevolezza si fa spazio spirituale. … Lo spazio ospitale del cuore ricuce la mia esperienza di separazione, che è separazione dall’altro, da ciò che sperimento come altro o estraneo.
inspirando ed espirando accolgo il mio essere
tutto il mio essere
l’infinito del mio essere
l’altro, gli altri
da CARLA GIANOTTI, Il respiro della fiducia. Pratica di consapevolezza e visione materna, Mimesis, Milano 2015.